Kezdd itt

Első lépések

Térkép a női egészséghez

Töltsd le az ingyenes munkafüzeteket, gyakorlatokat, összefoglalókat.

Vedd kézbe a térképet és indulj el az úton a lelki okok feltárásában.

Ezek lehetnek az első lépések az utadon.

LELKI OKOK - Inzulinrezisztencia

Ingyenes letölthető munkafüzet

Az inzulinrezisztencia tünetei

Mikor gondolhatsz arra, hogy a tüneteid mögött IR lehet? 

Figyelj a jelekre és a benned zajló változásokra.

Első lépés, minden tüneted feljegyzése, az érzések megfigyelése.

Töltsd ki a táblázatot, hogy lásd hol tartasz.

Ingyenes letölthető munkafüzet

Inzulinrezisztencia éhségnapló

Speciális napló, hasznos iránytű, mely megmutatja, merre kell menned. Segít közelebb kerülni az éhségrohamok gyökeréhez.

Megmutatja, mi a mozgatórugó, amiért képtelen vagy önmagad megfelelő módon táplálni

REBIRTHING Újjászületés - légzés

Ingyenes letölthető gyakorlat

Az újjászületés szabadsága

A szabadságod útja, ha megtanulod kezelni a nagyon erős érzelmeidet. 

Az erős érzelmek feldolgozásához elég azokat megfigyelni és úgy kezelni, mint egy szülési fájdalmat.

Ingyenes légzőgyakorlat az érzelmek kezeléséhez.

Blogajánló

tanmese

Tanmese a szeretetről – A sziget

Tanmese a szeretetről.  Hoztam egy újabb különleges tanmesét Bruno Ferrerotól. “Volt egyszer nagyon régen egy sziget, ahol emberi érzések éltek:…