Inzulinrezisztencia tudástár
Mindent az inzulinrezisztenciáról
Lelki tényezők, tünetek, vizsgálatok, gyakorlatok, ingyenes munkafüzetek
Mi az inzulirezisztencia?
Szénhidrát anyagcsere zavar, az első lépés a cukorbetegség felé, ez az állapot még visszafordítható folyamat, újra egészséges lehetsz. Rövidítése: IR.
Jellemzők:
- nagyobb mennyiségű inzulin kisebb mértékű vércukorszint csökkentésre képes
- normál mennyiségű inzulin nem képes a cukrot a sejtekbe juttatni, több inzulinra van szükség
- a hasnyálmirigy fokozott működésre kényszerül
- csökken a sejtek inzulin érzékenysége
- a szervezet nem képes a megtermelt inzulint hatékonyan felhasználni, rezisztens (ellenálló) lesz
- a szervezet vércukorszintjének szabályozásban kulcsfontosságú szerepet betöltő inzulin nem tud megfelelően bejutni a sejtekbe, azaz a sejtek rezisztensek az inzulinra
- inzulin hiányában a sejtek nem tudják a cukrot feldolgozni
- az egészséges reggeli vércukorszint a 3,9-6,0 mmol/l határértékek között van, az ennél magasabb érték már valamilyen kialakult szénhidrátanyagcsere-zavarra utalhat
- az IR tünetei nem specifikusak, más betegségeket is kísérhetnek
Az inzulinrezisztencia lelki okai
Kérdéseken keresztül juss közelebb az inzulinrezisztencia lelki okainak megértéséhez. Első lépés a saját ütemedben megválaszolni a kérdéseket.
Ingyenes anyagok
Tedd meg az első lépéseket az inzulinrezisztencia lelki okainak megértésében. Ingyenesen letölthető e-book a tüneteid értékeléshez, az éhségrohamok, a túlevés lelki hátterének feltárásához.
Az inzulinrezisztencia tünetei
Mi az az inzulinrezisztencia (IR)? Mikor gondolhatsz arra, hogy a tüneteid mögött inzulinrezisztencia lehet? Honnan veheted észre, hogy érintett vagy?
Milyen vizsgálatok szükségesek az inzulinrezisztencia megállapításához?
Ha bizonytalan vagy mi a bajod, tisztábban láthatsz, ha tudod, milyen inzulinrezisztencia vizsgálat létezik, hogyan kaphatsz biztos információkat, így tudsz konzultálni az orvosoddal.
7 dolog, amit tehetsz, amíg vársz a labor eredményre, az időpontra, az orvosodra
Az iránytűd a gyógyulás felé mutat, kövesd a belső iránytűdet.
Inzulinrezisztencia könyvek
Inzulinrezisztencia könyv kevés van a piacon, bár egyre ismertebb az probléma, napról-napra többet tudunk és egyre pontosabb képet kaphatunk.
Vedd vissza az irányítást az egészséged felett!
Amint elindulsz a téged érintő betegségek megértése útján te magad is tapasztalni fogod, hogy olyan, mélyen legbelül levő érzelmek, helyzetek, állapotok kerülnek felszínre, melyekkel lehet, hogy nem tudod, hogy mit kezdj. Ha nehéz ezt egyedül csinálnod, a lelki okok feltáráshoz bátran kérj segítséget, találd meg a megfelelő segítőt.
