saját út inzulinrezisztencia

Az inzulinrezisztencián túl – a saját út megtalálása

Ha elindulsz a gyógyulás útján, fontos, hogy megtaláld a saját utadat, a gyógyulásod útját. Ehhez egy fontos tanmesét hoztam számodra. A tanmese a próbálkozás bátorságáról szól. Miért fontos a próbálkozás? A gyógyulás kulcsa a kezedben van. Figyelj az utadra, az előtted álló kapukra, és ajtókra, mert nem biztos, hogy zárva Bővebben……

Szerző: Boros Ildi | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
inzulinrezisztencia éhség

Éhség naplózása inzulinrezisztenseknek

Éhség és inzulinrezisztencia. Kövesd a belső iránytűdet, cél az inzulinrezisztencia feltárása, és a megfelelő útvonal megtalálása. Az inzulinrezisztenciában fontos tünet az éhség megjelenése, milyensége, eőssége, kontollálhatósága. Gyakran tapasztalhatod, hogy rohamszerűen érkező éhség györtör, szinte lerohan. Lelkileg nem könnyű elviselni, mert előfordulhat, hogy magad ellen fordulsz, ostorozni kezded magad.  Kell iránytű Bővebben……

Szerző: Boros Ildi | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
inzulinrezisztencia gyakorlat

Gyakorlat – Hogyan segít az inzulinrezisztenciában a reggeli jegyzetelés?

Inzulinrezisztencia és gyakorlat. Az inzulinrezisztencia tünetek hihetetlen mennyiségű tünetet produkálnak, hullámzóan jelentkeznek, képesek elborítani és a reménytelenség érzetét kelteni. Tehetetlenül sodródsz egyik tünetből a másikba. Az egyik javul, majd a következő felerősödik. Rémálomszerűen tudnak erősödni. Fontos, hogy találj eszközöket, amivel képes vagy erősíteni a stabilitásod, amivel talpra tudsz állni és Bővebben……

Szerző: Boros Ildi | Közzétéve: , telt el a közzététel óta