Mellékvese - lelki okok
Amit a mellékvese érint, és ami megérinti a mellékvesét.
Lelki okok a mellékvese betegségek hátterében, a lelki eredet feltérképezése. A lelki okok feltárásakor egy belső felfedezőutat teszünk.
A mellékvese egészségügyi szerepe
Belső elválasztású mirigy, a vesék felső részénél található sapka formájú, páros szerv, súlya 5-6 gramm.
- az agyalapi mirigy alá rendelt működés
- stresszkezelés:
- termeli: kortizon, adrenalin, noradrenalin
- felel a készenléti reakcióért: alkalmazkodási képesség, azaz hogy tudjuk a szervezet mikor kapcsoljon takarék üzemmódból teljesítményre
- szabályozza:
- a kortizol szükségletet, azaz a stresszt
- az ásványianyag és vizháztartást
- részt vesz a nemi hormonok termelésében
- részt vesz az anyagcsere folyamatokban, a gyulladások folyamatok szabályozásában
- szteroid termelés
Mellékvese betegségek akadályozó gondolatok, hitrendszerek
Hogyan tudod beazonosítani a gyökérokokat?
Érdemes a következő hitrendszereket átolvasnod. Miközben olvasod, figyelj belülre, hogyan reagál a tested, érzel-e valahol szorítást, nyomást, szúrást. Ezekkel a hitrendszerekkel van dolgod, ezek mélyén van valahol a gyökérprobléma.
- Mindig dolgoznom kell.
- Nincs időm pihenni.
- Annyira elfoglalt vagyok, hogy nincs időm élni, s közben a fáradtság megőrjít.
- Dolgoznom kell este is, miután hazaértem, sőt hétvégén is elő kell vennem a munkám. Nem tudok leállni.
- Sajnálom, hogy nem értem el minden célomat.
- Többet kellett volna tennem a céljaimért.
- Félek megpihenni.
- Nem érdemlem meg a pihenést, még nem tettem le eleget az asztalra.
- Haragszom az életemre, a kitartásomra, önmagamra, hogy lehetek ilyen.
- Ezt a test nem jó nekem.
- Nem vagyok elég jó.
- Nincs időm pihenni.
- Meg kell mentenem a világot.
- Mindenkit boldoggá kell tennem.
- Akarnom kell segíteni másokon.
- Az őrületbe kell dolgoznom magam.
- Vigyáznom kell azokra az emberekre, akik szeretnek engem.
- A világ egy hideg és durva hely, mert szükségem van arra, hogy szolgáljak.
A mellékvesét megerősítő mondatok
- Az én választásom, hogy segíteni akarok más embereken.
- Kész vagyok gyorsan és könnyedén döntéseket hoznni.
- Tudom, hogyan álljak ki a döntéseim mellett.
- Tudom milyen érzés meggondolni magam, ha szükséges.
- Tudom milyen érzés kiállni a szavaim mellett.
- Lehetséges a döntésektől való félelem nélkül élni az életem.
- Örülök az életemnek, anélkül hogy úgy érezném áldozatokat kell hoznom, anélkül, hogy megtagadnám az erőm, anélkül, hogy élet-halál harcot kellene vívnom.
- Tudom milyen érzés, anélkül az érzés nélkül élni, hogy nem tudok haladni, lépni, hogy nincs út előttem, vagy ha van az sötét és fenyegető.
- Tudom milyen érzés, anélkül az érzés nélkül élni, hogy a világ durva, hideg és rideg.
- Biztonságos, ha van erőm. Tudom, hogy ezt megengedhetem magamnak, anélkül a félelem nélkül, hogy ez az erő pusztulást, pusztítás, szenvedést, gyűlöletet, tébolyító fájdalmat hozna. Tudom, hogy hogyan szabályozhatom, harmonizálhatom és irányíthatom az erőmet.
- Megengedem, hogy erősödjek.
- Képes vagyok felesleges félelmek létrehozása nélkül élni az életem.
- Képes vagyok teljesen egészségesnek és erősnek lenni.
- Tudom, mikor bízzak meg önmagamban és másokban.
- Tudom, hogy én vagyok a felelős a saját életemért és a sorsomért.
- Képes vagok kiállni az igazam mellett.
- Képes vagyok az állandó önsajnálat érzése és gondolata nélkül élni.
- Képes vagyok kimerültség nélkül élni.
- Tudom, hogy amit mondok, az fontos.
- Tudom, hogy mit jelent kommunikálni a sejtjeimmel. Tudom, hogy hogyan kommunikáljam a sejtjeimmel, tudom, hogy ez biztonságos.
- Képes vagyok, szabad, és biztonságos a belső hangomra hallgatni.
- Tudom, hogy hogy halljam és lásam az igazságot az életemben.
- Tudom milyen érzés boldognak lenni és képes vagyok ezt megengedni magamnak.
- Kész vagyok a pihenésre, és tudom, hogy ez biztonságos.
- Tudom, hogy képes vagyok többre és tudom hogyan hozhatom ki magamból a legjobbat.
- Tudom milyen érzés anélkül az érzés nélkül élni, hogy mások elveszik az energiáimat.
- Tudom, hogy könnyen tudok szeretetet és energiát küldeni másoknak, anélkül, hogy lecsapolva érezném magam.
- Képes vagyok dolgozni, anélkül hogy hagynám, hogy a munka lecsapolja az életenergiám.
- Tudom mit jelent segítő munkát végeznem együttműködésben, harmóniában önmagammal és másokkal.
Mellékvese gyökérokok megoldási lehetőségei
Mellékvese és pihenés
Ezt akkor tapasztalod magadon: Ha nem tudsz pihenni, ha nincs erre időd. Ha teljesen be vagy táblázva. Ha a kedvenc programjaid is lemondod, hogy egy feladatot még elvégezz. Ha idegesít, hogy a számodra fontos emberek szemrehányó mondatokkal ostromolnak, mert veled szeretnének lenni. Ha lepattintod az embereket, mert nincs időd rájuk. Ha nem tudod mikor voltál utoljára szabadságon.
- Ha semmi nem számítana (idő, pénz) hogyan változna az életed? Mit csinálnál? Hol élnél? Kivel élnél? Hogyan élnél?
- Ha teljesen szabad lennél hogyan pihennél? Milyen pihenésről álmodozol? Mi történne, ha megvalósítanád?
- Mi az, amit meg kell valósítanod, melyik célodat kell feltétlenül megvalósítanod?
Mellékvese és neheztelés
- Kire haragszol a legjobban? Miért haragszol ennyire? Mi történt?
- Miért haragszol az édesanyádra? Miért hibáztatod őt?
- Miért haragszol az édesapádra? Miért hibáztatod őt?
- Miért haragszol a legjobban önmagadra?
Mellékvese és segítő szakma
Gyakori, hogy a segítő szakmában dolgozóknak időnként „szinte kimerül a mellékveséje”. Ennek lelki oka a túl sok impulzus, az önmaguk felé irányított túl sok megfelelési elvárás, önmaguk hátérbe szorítása.
Összeállította:
Vedd vissza az irányítást az egészséged felett!
Amint elindulsz a téged érintő betegségek megértése útján te magad is tapasztalni fogod, hogy olyan, mélyen legbelül levő érzelmek, helyzetek, állapotok kerülnek felszínre, melyekkel lehet, hogy nem tudod, hogy mit kezdj. Ha nehéz ezt egyedül csinálnod, a lelki okok feltáráshoz bátran kérj segítséget, találd meg a megfelelő segítőt.
