Mellékvese - lelki okok
Ami érinti a mellékvesét és amit a mellékvese érint.
Akadályozó hitrendszerek, gondolatok
Érdemes a következő hitrendszereket átolvasnod. Miközben olvasod, figyelj belülre, hogyan reagál a tested, érzel-e valahol szorítást, nyomást, szúrást. Ezekkel a hitrendszerekkel dolgod van, ezek mélyén van vahahol a gyökérprobléma.
- Mindig dolgoznom kell.
- Nincs időm pihenni.
- Annyira elfoglalt vagyok, hogy nincs időm élni, s közben a fáradtság megőrjít.
- Dolgoznom kell este is, miután hazaértem, sőt hétvégén is elő kell vennem a munkám. Nem tudok leállni.
- Sajnálom, hogy nem értem el minden célomat.
- Többet kellett volna tennem a céljaimért.
- Félek megpihenni.
- Nem érdemlem meg a pihenést, még nem tettem le eleget az asztalra.
- Haragszom az életemre, a kitartásomra, önmagamra, hogy lehetek ilyen.
- Ezt a test nem jó nekem.
- Nem vagyok elég jó.
- Nincs időm pihenni.
- Meg kell mentenem a világot.
- Mindenkit boldoggá kell tennem.
- Akarnom kell segíteni másokon.
- Az őrületbe kell dolgoznom magam.
- Vigyáznom kell azokra az emberekre, akik szeretnek engem.
- A világ egy hideg és durva hely, mert szükségem van arra, hogy szolgáljak.
A mellékvesét megerősítő betöltések
- Az én választásom, hogy segíteni akarok más embereken.
- Kész vagyok gyorsan és könnyedén döntéseket hoznni.
- Tudom, hogyan álljak ki a döntéseim mellett.
- Tudom milyen érzés meggondolni magam, ha szükséges.
- Tudom milyen érzés kiállni a szavaim mellett.
- Lehetséges a döntésektől való félelem nélkül élni az életem.
- Örülök az életemnek, anélkül hogy úgy érezném áldozatokat kell hoznom, anélkül, hogy megtagadnám az erőm, anélkül, hogy élet-halál harcot kellene vívnom.
- Tudom milyen érzés, anélkül az érzés nélkül élni, hogy nem tudok haladni, lépni, hogy nincs út előttem, vagy ha van az sötét és fenyegető.
- Tudom milyen érzés, anélkül az érzés nélkül élni, hogy a világ durva, hideg és rideg.
- Biztonságos, ha van erőm. Tudom, hogy ezt megengedhetem magamnak, anélkül a félelem nélkül, hogy ez az erő pusztulást, pusztítás, szenvedést, gyűlöletet, tébolyító fájdalmat hozna. Tudom, hogy hogyan szabályozhatom, harmonizálhatom és irányíthatom az erőmet.
- Megengedem, hogy erősödjek.
- Képes vagyok felesleges félelmek létrehozása nélkül élni az életem.
- Képes vagyok teljesen egészségesnek és erősnek lenni.
- Tudom, mikor bízzak meg önmagamban és másokban.
- Tudom, hogy én vagyok a felelős a saját életemért és a sorsomért.
- Képes vagok kiállni az igazam mellett.
- Képes vagyok az állandó önsajnálat érzése és gondolata nélkül élni.
- Képes vagyok kimerültség nélkül élni.
- Tudom, hogy amit mondok, az fontos.
- Tudom, hogy mit jelent kommunikálni a sejtjeimmel. Tudom, hogy hogyan kommunikáljam a sejtjeimmel, tudom, hogy ez biztonságos.
- Képes vagyok, szabad, és biztonságos a belső hangomra hallgatni.
- Tudom, hogy hogy halljam és lásam az igazságot az életemben.
- Tudom milyen érzés boldognak lenni és képes vagyok ezt megengedni magamnak.
- Kész vagyok a pihenésre, és tudom, hogy ez biztonságos.
- Tudom, hogy képes vagyok többre és tudom hogyan hozhatom ki magamból a legjobbat.
- Tudom milyen érzés anélkül az érzés nélkül élni, hogy mások elveszik az energiáimat.
- Tudom, hogy könnyen tudok szeretetet és energiát küldeni másoknak, anélkül, hogy lecsapolva érezném magam.
- Képes vagyok dolgozni, anélkül hogy hagynám, hogy a munka lecsapolja az életenergiám.
- Tudom mit jelent segítő munkát végeznem együttműködésben, harmóniában önmagammal és másokkal.
Megoldási lehetőségek – Mellékvese lelki okok
Mellékvese és pihenés
Ezt akkor tapasztalod magadon: Ha nem tudsz pihenni, ha nincs erre időd. Ha teljesen be vagy táblázva. Ha a kedvenc programjaid is lemondod, hogy egy feladatot még elvégezz. Ha idegesít, hogy a számodra fontos emberek szemrehányó mondatokkal ostromolnak, mert veled szeretnének lenni. Ha lepattintod az embereket, mert nincs időd rájuk. Ha nem tudod mikor voltál utoljára szabadságon.
- Ha semmi nem számítana (idő, pénz) hogyan változna az életed? Mit csinálnál? Hol élnél? Kivel élnél? Hogyan élnél?
- Ha teljesen szabad lennél hogyan pihennél? Milyen pihenésről álmodozol? Mi történne, ha megvalósítanád?
- Mi az, amit meg kell valósítanod, melyik célodat kell feltétlenül megvalósítanod?
Mellékvese és neheztelés
- Kire haragszol a legjobban? Miért haragszol ennyire? Mi történt?
- Miért haragszol az édesanyádra? Miért hibáztatod őt?
- Miért haragszol az édesapádra? Miért hibáztatod őt?
- Miért haragszol a legjobban önmagadra?
Mellékvese és segítő szakma
Gyakori, hogy a segítő szakmában dolgozóknak időnként „szinte kimerül a mellékveséje”. Ennek lelki oka a túl sok impuzus, az önmaguk felé irányított túl sok megfelelési elvárás, önmaguk hátérbe szorítása.
Tudástár: Tünetek, gyakorlatok, ingyenes ebook-ok. Ide kattintva további információkat kereshetsz az Tudástárban.
KÖVETKEZŐ LÉPÉS
Konzultáció
Ha bármikor segítségre van szükséged, ha elakadtál, ha nem találod a megoldást, válaszd az egyéni konzultációt (online vagy személyesen).
- Szakértő segítséggel, együtt megtaláljuk a gyökérproblémát.
- Személyre szabott támogatást kapsz az utadon.
- Segítek megtalálni a kivezető utat.
Fontos lehet...
Hogyan segít a reggeli jegyzetelés? Lépések a lelki okok feltárásához
Inzulinrezisztencia könyvek
Hogyan kezeld a belső monológjaid? Iránytű a lelki okokhoz – Gyakorlat
7 dolog, amit tehetsz, amíg vársz a labor eredményre, az időpontra, az orvosodra
3 dolog, amiért fontos a saját út megtalálása
Lelki okok
Inzulinrezisztencia és hisztamin intolerancia lelki háttere, megértése
Térképet adok a női egészséghez
- Helyszín: Budapest 13. ker. Victor Hugo u. 2-4.
- Telefon: +36 30 2105877
- E-mail: hello@borosildi.hu
- Facebook oldal: Lelki okok
- Pinterest oldal: Lelki okok
- Instagram oldal: boros_ildi