LEPTIN

(homeostasis model assessment)

Mi ez pontosan? 

Egy hormon. Telítettséghormon, aminek szerepe van a jóllakottságérzetért és az éhségérzetért. A zsírsejtekben termelődik. Felel: az étvágyszabályozásért, a test zsírtartalék szintjének jelzéséért, testünk energia szabályozásáért. 1994-ben fedezték fel.  A leptos, görög eredetű szó, jelentése sovány.

Mi a szerepe?

  • Étvágy:
    • segítségével megérezzük, mikor vagyunk éhesek
    • felelős lehet az elhízásért
    • hatással van a táplálkozásra, az étvágyra
    • ha túl sok, akkor kontrolálhatatlan éhségérzet jelenik meg
  • Kommunikáció a sejtek között:
    • a zsírraktárak és az agy éhségközpontját köti össze
    • ha a zsírsejtek telítettek, megnő a leptin szint, így jelzést küld az agynak, hogy nem szükséges táplálék
  •  Zsírszövet:
    • ha több a zsírszövet, több leptin termelődik
    • felelős a zsírraktárak méretéért
    • a leotint a zsírsejtek termelik
    • ha kevesebb a zsírszövet többet eszünk, ha több, akkor kevesebbet
  • Energiaszint: a hipotalamusz felel a táplálékfelvételért, az energiaszabályozásért
  • Valószínűleg, ha kevés leptin van a sejtjeinkben, akkor többféle ételt kívánunk.
  • Fokozza a szövetek inzulinérzékenységét.
  • A magas leptinszint lassítja az anyagcserét.
  • Hatással lehet a pajzsmirigy működésre.

Mi az a grehlin?

Egy hormon. Éhségérzetetet kelt, a gyomorban termelődik. 1999-ben fedezték, fel jelentése növekedés, serkentés.

Mi a szerepe?

  • ettől lesz étvágyunk
  • a testsúlyszabályozásban
  • a tanulásban
  • étvágyszabályozás
  • szabályozza a test zsírraktárait

Egymásra hatás

Akkor jó, ha a leptin és a grehlin hormonok egyensúlyban vannak. A leptin és a grehlin kölcsönösen csökkentik egymás termelődését. Ha magas a leptin, kevesebb grehlin van, az éhségközpontnak nagyon sok impulzus megy.

Mi a probléma?

Ez az egyensúlytalanság rejtettt gyulladások sorozatát jelenti a szervezetben.

Mi az a leptinrezisztencia?


FONTOS! Ez az összeállítás tájékoztató jellegű, mindenképp konzultálj az orvosoddal a részletekről.

Töltsd le a munkafüzetet, ami segít 10 szempont szerint áttekinteni a tüneteid. 

Ingyenes e-book

Az inzulinrezisztencia tünetei

Úgy érzed, hogy te is inzulinrezisztens vagy? Nem vagy biztos benne, de a tünetek arra mutatnak? Honnan veheted észre, hogy érintett vagy?

Tedd meg az első lépést a testi tüneteid mögött megbúvó lelki tényezők feldolgozásáért.