Gyakorlat a fájdalom enyhítésére Meditációs gyakorlat a hisztamin intolerancia, a mióma és az inzulinrezisztencia fájdalmak enyhítésére. Fontos, hogy a kezedbe vedd a saját gyógyulásod. Képes vagy aktiválnia szervezeted öngyógyító erőit és képes vagy enyhíteni a fájdalmaid. Fáj valami? Tehetsz valamit? Igen. Kezdd el végezni a gyakorlatot. A gyakorlat alkalmas testi Read more…
A belső figyelem útja A meditáció ősi művészete A kutatási eredmények szerint mindegyik meditációs technika egyformán alkalmas a stresszkezelés hatékonyságának javítására, a meditálók a meditációval töltött idővel egyenes arányban egyre nyugodtabbakká válnak. Coleman, Daniel: A meditáció ősi művészete. Budapest, Nyitott Könyvműhely, 2008. 237 p. „E könyv első részét egy aprócska Read more…
Kundalini jóga meditációk Könyvajánló a női szívnek: A Nő – Az élet Nukleusza Szeretnél elmélyülni különleges női meditációk, mantrák és kriyák világában? Jó lenne egy kis segítség eligazodni a meditációk és kriyák világában, s közben valaki vezet a nőiséged ösvényén? Szeretnél jobban ráérezni a kundalíni lényegére? Meditációval egybekötött könyvbemutatón jártam, Read more…