veszteség

Gyógyulás veszteségekből : Képes vagy meggyógyítani a szíved

Könyvajánló. Veszteségek a kapcsolatokban: szakítás, válás, haláleset. Bármilyenek is a körülmények, ha szeretsz valakit, és lejár az időtök, ez fáj neked. A kötet új nézőpontot kínál a gyógyulásra. Javasolja, hogy ne tagadd meg a fájdalmat. Helyette engedd bele magad a tapasztalásba, hogy új élet bontakozzon ki előtted, és ezen keresztül Read more…

meditáció könyv

A meditáció ősi művészete

A kutatási eredmények szerint mindegyik meditációs technika egyformán alkalmas a stresszkezelés hatékonyságának javítására, a meditálók a meditációval töltött idővel egyenes arányban egyre nyugodtabbakká válnak. Coleman, Daniel: A meditáció ősi művészete. Budapest, Nyitott Könyvműhely, 2008. 237 p. “E könyv első részét egy aprócska himalájai faluban írtam, ahol 1971-ben éltem a monszun Read more…