Milyen az egészség coaching ülés?

Első lépések a befelé figyelés felé

Érzelmeink, érzelmi állapotunk és egészségünk szoros kapcsolatban állnak egymással.  Közvetlenül befolyásolják testünket a hangulataink, a szokásaink, sőt még a vágyaink is. Ha azonban hosszan tartó, szorongató, bizonytalan érzéseinkben maradunk, az alattomosan, szivárgóan mérgezi a testünket. 

Érzelmi állapotunk hatással van testi állapotunkra.  Érzéseink belülről mozgatnak bennünket, megalapozzák nézőpontunkat, befolyással vannak az érdeklődési körünkre és értelmet adnak világunknak. Érzelmi energiánk cselekvésre ösztönöz, tevékenységre sarkall, vágyaink, szokásaink szándékaink ereje van benne. Az érzelmek segítenek meglátni összefüggéseket kapcsolatainkban.

Továbblépés

Az üléseken önismereti formában kerülünk kapcsolatba az elnyomott, elfojtott érzelmeinkkel. Érzelmeink alapos vizsgálata megmutatja mit érzünk, milyen erősen, és miért. 

Új, pozitív útra lépünk, és a testünk új terei tárulnak fel előttünk, csupán azáltal, hogy hagyod, hogy a figyelmed az érzelmeidre irányuljon. Az üléseken megismerjük a befelé figyelő képességünket, elkezdjük megérteni a testünk-lelkünk kapcsolatát. A megértésünk belső gyógyítónk. 

Felszabadul az életerőnk.

Milyen hatása van az életedre?

• Megtanulod egyre jobban elfogadni önmagad és másokat.
• Kevésbé hevesen reagálsz arra, amit mások mondanak neked.
• Békésebb leszel.
• Felfedezel egy másik utat.

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés